…und sie schrien nach Klopapier…

Hallo Ihr Lieben,

Vorwort:

Ich weiß, mein letzter Artikel ist schon eine Weile her – genau genommen ein paar Jahre.

So, wie vielen von Euch, verschafft mir die derzeitige Ausnahmesituation die Zeit und Muße, mich wieder Dingen zuzuwenden, die man sonst leider vernachlässigt hat bevor man durch Covid-19 zum Innehalten gezwungen wurde. Hier meine Artikel für Euch zu schreiben, hat mir immer viel Freude bereitet, doch beruflich bedingt konnte ich dies leider nicht aufrechterhalten.

Nun zu meinem eigentlichen Thema:

Was doch so ein winziges Wesen, ohne Zellstruktur oder Stoffwechsel, nur 1/20tel so groß wie ein rotes Blutplättchen und für unser Auge nicht einmal sichtbar ist, doch eine Macht über uns Menschen weltweit ausüben kann, ist schon erstaunlich. Es bringt Flugzeuge auf die Erde, setzt demokratische Grundrechte außer Kraft, lässt ganze Wirtschaftszweige untergehen, nimmt in rasender Geschwindigkeit ganze Kontinente ein, und versetzt die Welt in einen Zwangsstillstand. Jede autoritäre Regierung würde vor Neid platzen angesichts so vieler Macht.

 

Wie konnte es soweit kommen?

Viren, Pilze, und Bakterien beherrschen unsere Welt seit Jahrmillionen. Uns Menschen bedrohten sie über Jahrhunderte hinweg immer wieder in Wellen – man denke an die Pest, Typhus oder die Lepra. Doch mit der modernen Medizin konnten Typhus-, Lepra-, und die Pest weitestgehend ausgerottet werden. Pilze, welche die natürlichen Feinde von Bakterien sind, spielten hier eine besondere Rolle. Durch die Entdeckung durch Alexander Fleming 1928, dass ausgerechnet ein Pilz namens Penicillium Notatum Bakterien töten kann, wurden sogenannte Antibiotika unsere Hauptwaffe gegen bakterielle Infektionen. Auch Robert Koch und Ignaz Philip Semmelweiss (1818 – 1865) trugen erheblich zur Infektionslehre bei. Leider führte die zu häufige Anwendung von Antibiotika in den letzten Jahrzehnten zu erheblichen Resistenzen.

Viren haben uns erst seit ein paar Jahrzehnten massiv bedroht. Man denke an die Gruppe der Herpesviren, u.a. auch HIV, an die lnfluenza-Viren, Masern, die Vogelgrippe. Trotz ihrer einfachen Struktur besteht ihre Hauptgefahr darin, dass sie sich immer des Stoffwechsels ihres Wirtes bedienen. Somit ist jede Behandlung mit sogenannten Virustatika auch ein Eingriff in nicht infizierte Zellen.

Zurzeit breitet sich der Corona Virus rasant aus über Tröpfcheninfektion Von Regierungen werden wir angehalten, die Ausbreitung einzudämmen durch Kontaktverzicht zu anderen Menschen.

Mir drängt sich immer mehr die Frage auf „reicht dies“, und viel wichtiger „ist sie die Lösung unserer Probleme?

 

 

Ich bin sehr stolz darauf, dass unsere Regierung so schnell in der Lage ist, entsprechende weitgreifende Maßnahmen zu treffen. Jedoch habe ich bis heute nicht einmal das Wort GESUNDHEITSPRÄVENTION gehört. Eine Infektion kann nur stattfinden, wenn das Immunsystem nicht in der Lage ist, einen wie auch immer gearteten Erreger abzuwehren oder zu töten.

Die Menschen haben Angst. Stress und Angst reduzieren unsere eigene Abwehr.

Regale sind leergefegt, weil die Menschen Spaghetti „en masse“ kaufen. Glauben sie, dass Spaghetti das Immunsystem stärken? Oder etwa Klopapier? Oder Konserven?

Die Menschen rauchen weiter, ernähren sich von Fertiggerichten, zuckerhaltigen Produkten nebst Süßwaren. Wie bitte soll sich so eine Nation gegen einen derart aggressiven Erreger wehren?

Wir sind jedoch nicht machtlos. Zumindest können wir alles dafür tun, dass wir gar nicht erst infiziert werden, jeder in seiner eigenen Verantwortung.

 

Wir können unser Immunsystem optimieren, indem wir

• mindestens 8 Stunden Schlaf einhalten.
• uns Ruhe gönnen vor den täglich auf uns einrieselnden, meist negativen Nachrichten
• durch Spaziergänge, Musik, und bewusste Atmung unseren Stresslevel reduzieren.
• unsere Zellen durch vitale Kost, vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen, Enzymen, Mineralien in Form von frischem Obst, Gemüse, Kräutern, Nüssen und Samen optimieren und heilen.
• sich nicht vom Wahnsinn, ob Spaghetti-, Klopapier-, oder sonstigem verrückt machen lassen.
• unsere Lungen und die lokale Abwehr durch bewusste Atmung, frischer Luft, und Vermeidung jeglicher schädigender Partikel auf Hochtouren bringen, so dass ein Virus nicht die leistete Chance hat, sich dort niederzulassen.
• täglich unseren Körper trainieren –ohne Fitness Studio geht es auch – da kann auch schon einmal der Küchenstuhl als Gewicht herhalten, oder die Mitbewohner?? Seilspringen, Liegestütz, und Yoga gehen auch auf kleinstem Raum, oder Balkon.
• letztendlich die Schönheit des Frühlings trotz allem zu genießen, in der Gewissheit, dass auch diese Krise mal ein Ende haben wird, und es wieder genügend Toilettenpapier für alle geben wird.

 

….und sie schrien nach Klopapier, Klopapier….in diesem Sinne

 

Liebe und Licht

 

Eure Ginger