Multimania – der unbewusste Zeiträuber

Für alle von uns, die viel mit Ihrem PC und dem Internet arbeiten, ist der erste morgendliche Gang zum Labtop oder PC. Es ist spannend, immer wieder die letzten Neuigkeiten zu lesen, die neuesten Kontakte zu erfahren, die besten Angebote zu sehen. Manche von uns haben täglich mit mehr als 50 emails umzugehen, diese zu beantworten.

Fühlen Sie sich manchmal bei den ganzen netten Nachrichten nicht einfach überrannt und fragen sich am Ende des Tages, wo schon wieder die Zeit geblieben ist?

Das Internet ist zwar auch eine Arbeitserleichterung – man stelle sich nur vor, man würde immer noch nur mit einfacher Postzustellung arbeiten müssen – anderseits auch die Ablenkung per Excellence.

Mir helfen da meist einige Disziplinen, die ich konsequent anwende.

1)      Ich setze mir gezielte Zeiten, in denen ich online bin. Dies entweder morgens eine Stunde oder /und abends eine Stunde.

2)      Newsletter beschränke ich wirklich nur auf die Wichtigsten. Die anderen sind wieder abbestellt.

3)      Es ist produktiver, selbst kreativ produktiv etwas Online zu kreieren, als einfach nur zu konsumieren. Wenn man das Konsumverhalten einmal bewusst wahr nimmt, kann man sich auch erfolgreich dagegen wehren.

4)      Die Zeit kann so kreativ und produktiv eingesetzt werden und man fühlt sich einfach besser.

Überforderung kann gar nicht erst auftreten, und man gewinnt Zeit für die wesentlichen Dinge im Leben.  So gelangen Sie auch letztendlich zu mehr Ausgeglichenheit und Sie helfen, Ihren Blutdruck auf einem gesunden Level zu halten.

Probieren Sie es aus. Sie werden sich wundern.

Wie sind Ihre Erfahrungen?

 

Mit sonnigen Grüßen

 

Ginger

Über gingerclub

Helping people to naturally deal with high blood pressure, arthritis and other chronic diseases, seminars, coaching. 15 years of experience in natural health. Copyright (c) 2011 Gingerclub
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